感觉糖无处不在当代年轻人戒糖有多难？

戒糖，成了当下新的养生潮流，但奶茶、咖啡、甜品蛋糕…这些隐形“杀手”仍是很多年轻人的“快乐水”、“续命草”。糖就像酒精和烟草会让人上瘾，过多摄入糖分会加速衰老，引发心血管疾病，代谢紊乱疾病等，悄悄摧毁着人的身体。先了解下食用过多甜食的危害↓4步帮你戒掉糖瘾↓6种食物是藏糖大户来源：新闻晨报微博